今年10月29日是第19個世界卒中日。卒中，是威脅我國居民健康的重大慢性病，以其發(fā)病率高、復發(fā)率高、致殘率高、病死率高及經(jīng)濟負擔高的“五高"特點，給無數(shù)家庭和社會帶來了沉重的負擔。預防，是降低卒中風險的關(guān)鍵。在養(yǎng)成健康生活方式的基礎上，借助脈沖磁微循環(huán)治療的科技賦能，我們可以顯著減少卒中的發(fā)生。

作為預防和干預卒中風險的現(xiàn)代醫(yī)學創(chuàng)新技術(shù)，脈沖磁微循環(huán)治療正在逐漸受到關(guān)注。臨床研究證實，通過脈沖磁微循環(huán)治療可以加速身體的新陳代謝，促進血液的微循環(huán)，對于血液循環(huán)不暢所引起的臨床癥狀能起到改善的效果。

脈沖磁微循環(huán)治療在預防卒中方面的作用主要體現(xiàn)在以下幾個方面：

抗淤血，抑制血栓形成：脈沖磁微循環(huán)治療通過清除自由基，抑制抗凝血酶III的分子解聚作用，緩解血液凝滯，改善血液循環(huán)障礙，從而抑制血栓的形成。這對于預防因血栓引起的缺血性卒中具有重要意義。

活化紅細胞，增加攜氧量：脈沖磁微循環(huán)治療可以刺激紅細胞在運動中的活躍程度，增加攜氧量，讓肌肉、骨骼、神經(jīng)等細胞得到足夠的氧氣，支持人體各個組織器官的營養(yǎng)需求。這有助于改善腦部的血液供應，降低卒中的風險。

擴張冠狀動脈，改善心肌缺血狀態(tài)：脈沖磁微循環(huán)治療通過改變血流變特性，對血管內(nèi)壁起到按摩作用，使血液流通保持通暢。這有助于擴張冠狀動脈，增加心肌供血量，降低因心肌缺血引起的卒中風險。

當然，我們也不能只依賴現(xiàn)代醫(yī)學科技手段。降低卒中風險，必須養(yǎng)成健康的生活方式，包括適量運動、合理膳食、戒煙限酒和心理平衡。定期進行體育鍛煉，如快走、慢跑、游泳等，可以增強心肺功能，促進血液循環(huán)。同時，保持均衡的飲食，多吃蔬菜、水果、全谷物和低脂乳制品，減少鹽分、糖分和飽和脂肪的攝入，有助于控制血壓、血糖和血脂，從而降低卒中風險。此外，戒煙和限制酒精攝入也是維護心血管健康的重要措施。

養(yǎng)成健康的生活方式，管住嘴，邁開腿；重視卒中的預防與控制，早篩查、早發(fā)現(xiàn)、早干預，這些降低卒中風險的關(guān)鍵不僅要掌握了解，更要堅持踐行，才能真正達到預防和改善卒中的效果。