隨著社會(huì)和人民群眾對健康的重視，“大健康"“健康管理"“健康管理設(shè)備"不斷成為各大搜索引擎上的“熱詞"。那么對于準(zhǔn)備和剛開始投身大健康行業(yè)的人來說，健康管理該怎么做？該選擇什么樣的健康管理設(shè)備呢？

首先一定要了解什么是健康管理。因?yàn)樵谖覈蟊妼】倒芾淼恼J(rèn)知度還比較低，很多人還停留在“治病"“沒病不管"的階段。事實(shí)上，健康管理和治病是兩個(gè)不同的端口，前者在后者之前和之后，可以理解為：去治病，而健康管理既是“把關(guān)"的，又是“善后"的，幫助你預(yù)防疾病和病后康復(fù)。健康管理會(huì)評估你的健康狀況，有針對性地提出個(gè)性化健康管理或治療方案，使個(gè)人從社會(huì)、心理、環(huán)境、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)等多個(gè)角度得到全面的健康維護(hù)和保障服務(wù)。

那么如何進(jìn)行健康管理，應(yīng)用什么樣的健康管理設(shè)備呢？

健康管理是一套針對個(gè)人或群體的健康危險(xiǎn)因素進(jìn)行科學(xué)、全面、持續(xù)管理的系統(tǒng)。首先要建立健康信息檔案。它包含但不限于我們基本的身體數(shù)據(jù)，如年齡、性別、身高、體重、血型、有無遺傳病史、有無既往病史等，也包含日常飲食偏好、運(yùn)動(dòng)規(guī)律、睡眠狀況等日常的生活行為。這些都已經(jīng)從過去的填表格過渡到如今的直接輸入健康管理設(shè)備中，實(shí)現(xiàn)健康信息的科學(xué)化、規(guī)范化，甚至可以根據(jù)需要實(shí)現(xiàn)醫(yī)療、健康平臺(tái)的數(shù)據(jù)共享。

其次要檢測評估當(dāng)前健康狀況。檢測評估當(dāng)前健康狀況可以簡單理解為健康檢測、健康風(fēng)險(xiǎn)評估。隨著技術(shù)的革新，大數(shù)據(jù)、人工智能在健康檢測領(lǐng)域的應(yīng)用日益突出，逐漸成為影響健康醫(yī)療行業(yè)發(fā)展， 提升健康檢測水平和效率的重要因素。從二十一世紀(jì)第一個(gè)十年開始，*功能醫(yī)學(xué)檢測技術(shù)在國內(nèi)開始應(yīng)用到健康管理設(shè)備中，像人體電阻抗評測分析儀，通過智能評估和大數(shù)據(jù)比對，可以對當(dāng)前機(jī)體狀況有準(zhǔn)確的檢測分析，識(shí)別當(dāng)下的健康狀態(tài)，預(yù)測潛在的健康風(fēng)險(xiǎn)。

第三，健康管理還要有科學(xué)、干預(yù)服務(wù)。了解了當(dāng)下的健康狀況和潛在的健康風(fēng)險(xiǎn)，就可以對個(gè)人健康狀況進(jìn)行個(gè)性化的科學(xué)干預(yù)了。治病交給醫(yī)院和醫(yī)生，亞健康調(diào)理和疾病風(fēng)險(xiǎn)干預(yù)以及慢性病的控制管理才是健康管理應(yīng)該做的事。同樣，健康管理設(shè)備不是治病的設(shè)備，但可以是輔助治療疾病的設(shè)備，是可以干預(yù)亞健康、幫助控制管理慢性病的設(shè)備。以脈沖磁微循環(huán)治療設(shè)備為例，它通過修復(fù)微循環(huán)來促進(jìn)機(jī)體健康、器官功能恢復(fù)，對于44種疾病都有輔助治療作用，可以消除亞健康狀況，可以改善睡眠。雖然是醫(yī)療器械，但它仍然是健康管理設(shè)備，更多地應(yīng)用于健康管理機(jī)構(gòu)和中醫(yī)診療機(jī)構(gòu)。

以前認(rèn)為身體沒有損傷就是健康，而當(dāng)下健康的定義是指身心和社會(huì)適應(yīng)能力都正常。所以健康管理是一個(gè)全面的、持續(xù)的，甚至是全生命周期的過程，需要多方面協(xié)同，可以有健康管理設(shè)備的輔助，更需要健康生活行為方式的養(yǎng)成，涉及到飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠、生活環(huán)境和情緒狀態(tài)等多個(gè)方面，必然融入到每個(gè)人的日常生活中。